Eletroestimulação muscular para celulite: como funciona?

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Eletroestimulação muscular para celulite: como funciona?

Você conhece a eletroestimulação para combater a celulite? É uma técnica bastante inovadora e que te pode trazer boas oportunidades de reduzir a casca de laranja em diferentes partes de seu corpo. Vou explicar tudo o que precisa de saber sobre isso.
O que você vai aprender aqui?
A eletroestimulação é um dos métodos que mais está crescendo nos últimos tempos. E não é de admirar, porque, na realidade, funciona muito bem em uma ampla variedade de campos.
E é que, embora, neste caso, vamos falar sobre a eletroestimulação muscular, o certo é que a eletroestimulação é usado em uma grande variedade de domínios da saúde, com resultados muito positivos.
Trata-Se de uma técnica através da qual se aplicam pequenas descargas elétricas na área em que você tem que trabalhar e, deste modo, consegue-se que os músculos e as células de gordura subcutâneos são oxigenem e permitam que drenem líquidos e excesso de gordura.
Por isso, serve tanto para resolver o problema da celulite (como bem sabe, este problema encontra-se localizado em adipócitos), como emagrecer, como para fortalecer os músculos.

Como funciona a eletroestimulação muscular?
A eletroestimulação funciona de uma forma simples e localizada. Simplesmente, é colocado uma espécie de patches, colocados a uma máquina, e vão enviando diferentes impulsos elétricos, com diferentes potências.
É graças a esta aplicação muito específica, e o fato de poder manipular a potência com a qual são transmitidos os impulsos elétricos, que podem estimular tanto os adipócitos como os músculos (incluindo os mais profundos, que não pode ser exercido através de exercício).

O que preço tem?
O preço oscila entre os 60 e os 100 euros por sessão, dependendo da clínica e da cidade em que você o realize. Tendo em conta que são necessárias quatro ou oito sessões ao longo de um mês, o preço final será entre 240 e 800 euros por mês, dependendo do que seja necessário no seu caso específico.

Imagem relacionadaNão obstante, deve ter em conta que o preço de eletroestimulação para a celulite pode variar, dependendo dos seguintes fatores:
Pois é: o primeiro dos fatores que influenciam o preço da eletroestimulação muscular é o país em que você se submete ao tratamento. Como é evidente, os países mais pobres”, têm preços mais baixos para este tipo de intervenções, sem que isso signifique que o serviço seja de pior qualidade.
Área geográfica: ora, não só afeta o país, mas também a área geográfica da cidade em que você vai se submeter ao tratamento, mesmo dentro do mesmo país.
Prestígio da clínica: O prestígio da clínica também é algo que convém ter em conta. Como você pode supor, as clínicas que têm melhores críticas, têm preços mais elevados, por razões óbvias. Na minha opinião, sempre será preferível escolher clínicas com grande prestígio, embora sejam comparativamente mais caras.
Prestígio do especialista: Com o prestígio do especialista acontece o mesmo que com o prestígio da clínica. Quanto melhor for o especialista, o mais caro o serviço que oferece. E, novamente, eu recomendo escolher a melhor qualidade, embora o preço seja mais caro.
Serviços extra: Por outro lado, também convém ter em conta os serviços extras que oferecem os diferentes centros. Em alguns deles, se podem oferecer serviços adicionais, tais como planos especiais dietéticos de exercícios, uso de Lift caps funciona para diferentes aspectos de consultoria psicológica, ou outros serviços de mais de conforto. Tudo isso se tem que ter em conta.
Número de sessões: Por último, o número de sessões a que se vai submeter também influencia no preço. Cada pessoa é diferente, e algumas necessitam de mais sessões do que outras. Provavelmente, quanto mais sessões tiveres, mais baixo será o preço que tenha que pagar por cada uma delas.

Você tem algum tipo de risco?
O certo é que aeletroestimulação dos músculos é um dos tratamentos deste tipo implica riscos. Às vezes pode ter um pouco de formigamento, um pouco de dores musculares” nos músculos internos, mas nada além.
No meu caso em particular, o máximo que eu sofri foi um pequeno empurrão. E nem sequer posso afirmar que fora culpa de a porque, ao fim e ao cabo, trações sofremos todos alguma vez.
Assim que, em geral, pode-se dizer que a eletroestimulação muscular não tem efeitos colaterais, nem riscos nem perigos que convém ter em conta.

É uma solução definitiva?
Não, não é. E sinto decírtelo bem claro, mas eu acho que é minha responsabilidade por ter um site como este. Devo ser sincera e clara, para que nenhuma pessoa se leve engano.
A eletroestimulação para combater a celulite pode ser útil na hora de diminuir um pouco essa patologia, especialmente quando se encontra em suas primeiras fases de desenvolvimento, mas é totalmente insuficiente se o seu objetivo é eliminá-la por completo.
Você não deve se surpreender com isso. Ao fim e ao cabo, se fosse assim tão simples resolver o problema da celulite, não haveria tantas mulheres que a sofrem. Portanto, você deve ter presente que a eletroestimulação muscular, mas ajuda a reduzi-la, não a elimina por completo.
Como você pode ver, a eletroestimulação muscular para combater a celulite é realmente eficaz, e pode ajudá-lo a obter uma melhor aparência em diferentes áreas de seu corpo. De certeza que, depois de prová-la, não quer outra alternativa para acabar com a celulite.

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A importância da educação emocional

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A importância da educação emocional

Para entender a importância das emoções, e sua influência no aprendizado, eu gosto de colocar o exemplo de uma pequena frota de barcos de pesca, realizando o seu trabalho diário na superfície do mar. Neste comparação, a eficiência dos barcos de pesca, fará referência à eficiência durante o processo de aprendizagem das crianças, e o estado do mar, fará referência ao estado emocional destes.
Embora não sejamos especialistas no mundo da pesca, todos nós sabemos que estes barcos de pesca seriam muito mais produtivos nos dias em que a superfície do mar está calmo. Podemos imaginar, flutuando sobre as plácidas águas, as quais por baixo da sua superfície, os peixes nadariam de forma pacífica, e seriam presa fácil para os pescadores. Pelo contrário, sabemos que, se os mesmos barcos de pesca, mandando-os sair para o mar em uma jornada em que as águas estão muito agitadas, as embarcações não teriam estabilidade, poderiam colidir umas com as outras, e para piorar os peixes se moveria a grande velocidade e de forma caótica sob as águas. Com total segurança, os pescadores acabariam esgotados, o que dificilmente poderia ser um dia produtivo.
Às vezes, encontramos dificuldades de aprendizagem em algumas crianças, e pensamos que o problema está em seus processos cognitivos, em que a forma de explicar seu professor não é eficaz, as inúmeras deficiências do sistema educacional. E é verdade que todos estes elementos podem ter certa influência, mas também é possível que nenhum deles seja realmente determinante. Talvez o problema seja que nós estamos tentando realizar a pesca no epicentro de um tsunami!

Como diz Javier Sierra, o primeiro defensor do menor da Comunidade de Madrid, as emoções são um material inflamável”. Nosso estado emocional é determinante na hora de encarar qualquer aspecto de nossa vida. Sabemos que quando não temos um certo estado emocional, a maioria dos aspectos que compõem a nossa realidade parecem não funcionar, já que nossas emoções determinam a qualidade de nossas escolhas, de nossas relações, e, além disso, influenciam em qualquer processo cognitivo, quer de carácter linguístico, matemático, artístico….
Os adultos, em determinadas ocasiões, o nosso estado emocional se nos afigura de uma forma instável, gerando confusão e ansiedade. Pois imagine-se em uma criança!
Devemos tomar consciência de que, fazendo referência ao fac-símile acima, o mais provável é que a maioria das crianças fazem sua jornada de pesca em um mar bastante movidito. Se é verdade que a capacidade de aprendizagem de uma criança é muito maior do que a de um adulto, devido à maior plasticidade cerebral nessas idades, também o é que eles têm uma capacidade muito mais limitada do que a de um adulto de gerir as suas emoções. O que passa muito tempo com crianças sabe. Em um período de tempo relativamente curto, mudam seu estado emocional com muita facilidade: rir, ficar com raiva, querem jogar, se cansar desse jogo e mudam, chorar, assustado, voltam a rir, discutem…
Imagine ter que aprender tudo o que se tenta incutir em casa, na escola, nas aulas de inglês, no clube de atletismo e no conservatório, com um estado emocional que parece uma manada de cavalos impiedosos!

A IMPORTÂNCIA da Educação EMOCIONAL
Hoje sabemos que receber uma educação adequada é essencial para qualquer indivíduo. Antigamente pensava-se que o talento de cada indivíduo era algo inato, mas agora sabemos que isso não é necessariamente assim.
O filósofo especializado em educação José Antonio Marina , nos diz que o talento podemos defini-lo como a capacidade de escolher bem as nossas metas, e mobilizar os conhecimentos, as emoções e a vontade necessárias para enfrentar os obstáculos que encontramos no caminho que devemos percorrer para alcançá-los. Atendendo a esta definição, podemos verificar que uma adequada gestão das nossas emoções ( da criança), é essencial para alcançar os projetos que nós podemos dizer.
O teste da guloseima: nos anos 60, o psicólogo Walter Mischel, realizou um experimento, no qual levou a várias crianças, de forma individual, em uma sala onde havia uma guloseima, e lhes dava a instrução de que, se resistir a tentação durante quinze minutos, passado este tempo, podem comer dois guloseimas. Houve algumas crianças que comeram o doce antes do tempo estimado, e outros que aguentaram os quinze minutos e receberam sua recompensa.

O interessante deste teste é que, posteriormente, deu seguimento às crianças que participaram até que se tornaram adultos. E verificou-se que aquelas crianças que tinham conseguido conter seus impulsos de comer o doce antes do tempo acordado, durante a sua vida foram mais capazes de perseverar em alcançar seus objetivos profissionais, eram menos propensos a cair em depressão, tinham vidas mais estáveis e desfrutavam de relações mais duradouras.
Concluindo, poderíamos dizer que esses filhos lhes foi ainda melhor do que aqueles que obtiveram melhores escores nos testes de inteligência convencionais, mas que não tinham sido capazes de controlar seus impulsos diante da doce tentação da guloseima.
É por essa razão que devemos emperar a tomar consciência da importância de educar as emoções para onde vamos as nossas emoções sempre vêm com a gente. Sempre que tomamos um novo projeto, olhemos qualquer meta ou objetivo na vida, as nossas emoções podem ser a melhor ferramenta para obtê-lo, um obstáculo intransponível que nos impedem de avançar.
Na minha opinião, a Inteligência Emocional e as competências sociais, devem fazer parte do processo educativo convencional e fazer parte do trabalho desenvolvido em sala de aula. Para isso, considero que seria necessário que se elaborem conteúdos específicos para estas matérias e que elas não se limitem a fazer parte do chamado “currículo oculto”, já que, às vezes, de tão oculto que se encontra não chega a ver a luz

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Masturbadores masculinos aumentam o pênis?

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Masturbadores masculinos aumentam o pênis?

Os masturbadores da Marca TENHA estão voltado para aqueles homens que gostam plenamente a sua sexualidade, mesmo quando estão a sós, esta marca se caracteriza por cada masturbador tem movimentos estimulantes sem ter motor, o design inteligente é graças ao design com almofada de ar com a idéia de ter movimento, sem que se requeira a intervenção de nenhum motor, são feitos com a ideia de que a sua utilização seja descartável, mas se é possível aumentar a sua vida útil.

Masturbadores mais Populares Tenha
Após Ter são masturbadores que são usados, colocando-os como um preservativo, mas com as texturas estimulantes por dentro, vem com diferentes formas internas para que o estímulo pode variar de uma apresentação para outra, para dar movimento com a mão, você terá a impressão de estar usando um masturbador com motor, suas apresentações se chamam: Twister, passo a passo, Homem, de Seda, Clicker, Wavy.

Sua apresentação é em forma de um ovo, o que o torna totalmente discreto, já que só alguém que conheça o produto poderá reconhecer o que tem em frente, vem prelubricado, se você o usa sem preservativo é descartável, mas se você decidir usá-lo, poderá estender a vida útil do Ovo Tenha de 3 a 5 aplicações.

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Série Cup são masturbadores projetados para diferentes sensações como: sexo vaginal, sexo anal e sexo oral, vêm em embalagens parecidas com os de creme para o corpo, mas dentro tem um dos melhores estimuladores fabricados em toda a indústria erótica e, além disso, dá a vantagem de não ter nenhuma ilustração forma genital já que sua intenção não é substituir o sexo real, mas ajudá-lo a libertar a tensão quando não houver a possibilidade imediata de tê-lo. Como os ovos são descartáveis e, de igual forma, você pode prolongar a sua vida útil, fazendo uso deles com preservativo. Também serve Como aumentar o Pênis rapidamente.

Série Tenha 3D tem forma cilíndrica e a capacidade para poder virá-lo para lavar após cada uso dessa forma, você pode asearlo e deixá-lo pronto para uma próxima utilização, suas formas são geométricas.

Esta linha foi premiada a prêmios que reconhecem a qualidade e criatividade dos brinquedos eróticos na Alemanha nos anos de 2006 e 2012.
Série Flip esta série também é reutilizável, mas para mim isso não foi problema já não é reversível, mas que o cilindro pode desdobrar-se e abrir-se para o que se limpeza é fácil e, além disso, possa ser lubrificada de maneira efetiva.

 

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8 Propriedades Da Rúcula Que IMPACTAM Na Sua Saúde !!!!

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8 Propriedades Da Rúcula Que IMPACTAM Na Sua Saúde !!!!

A rúcula é uma verdura crucífera que nos fornece muitos benefícios de legumes que pertencem à família das brassicaceae, como o brócolis, couve e couve de bruxelas. A rúcula tem as folhas mais tenras e um sabor forte e picante.
Repartição nutricional da rúcula
Propriedades e benefícios da rúcula
Como adicionar mais rúcula à sua alimentação
Contra-indicações de consumir rúcula.

REPARTIÇÃO NUTRICIONAL DA RÚCULA
Duas xícaras de rúcula ( cerca de 40 gramas ) contém cerca de 10 calorias.
A rúcula também contém 1 grama de proteína, 0.3 gramas de gordura e 1,5 gramas de hidratos de carbono ( dos quais 0.6 são de fibra e 0.8 açúcar )
Nestas 2 xícaras de rúcula também obtemos 20% da vitamina A, mais de 50% da vitamina K e 8% das necessidades de vitamina C, ácido fólico e cálcio para o dia.
A rúcula fica entre os 20 melhores alimentos no que diz respeito à pontuação ANDI ( Índice de densidade de nutrientes )

PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS DA RÚCULA
CÂNCER
Nos últimos 30 anos, associou-se a comer grande quantidade de verduras brassicaceae a um menor risco de câncer, como os de pulmão e cólon. Nos últimos anos, também foi possível descobrir que os compostos que contêm enxofre, os quais dão às verduras brassicaceae seu sabor amargo, são a chave de que sejam boas para combater o câncer.
Os legumes brassicaceae também incluem o brócolis, a couve-flor, couves-de-bruxelas, a couve, o nabo e repolho.

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PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE
DIABETES
O EXERCÍCIO E O DESEMPENHO ESPORTIVO
Está demonstrado que a administração de suplementos, como no caso do xtrasize como tomar, que  tem nitrato dietético em forma de suco de beterraba ajuda a melhorar a oxigenação durante o exercício, o que sugere que o aumento da ingestão de nitratos na dieta tem o potencial de melhorar a tolerância ao exercício físico, auxílio em exercícios de longa resistência, e, possivelmente, melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, respiratórias, doenças metabólicas, as quais são confrontados com as atividades do dia-a-dia, fisicamente fracos pela falta de oxigenação.

COMO ADICIONAR MAIS RÚCULA À SUA ALIMENTAÇÃO
Normalmente, a rúcula é usado em saladas, mas também pode ser adicionado a massas, guisados e molhos. A rúcula é muito fácil de cultivar e requer apenas 3 horas de luz solar por dia.
Devido ao seu sabor picante da rúcula, combinado com outros vegetais, como o agrião e a alface romana. A rúcula deve ser guardada na geladeira e utilizar os poucos dias de sua compra.
Estas são algumas dicas para que você adicione mais rúcula em suas refeições:
Acrescenta rúcula fresca em uma omelete
Acrescenta rúcula em um suco fresco batido
Pula rúcula em uma pequena quantidade de azeite de oliva extra virgem e temperado com pimenta recém-moída preta e queijo parmesão ralado na hora. Usa-a como enfeite.
Acrescenta rúcula em seu sandwitch em pão.

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Uma das melhores maneiras de começar o dia é com um smoothie verde, se você nunca fez, eu recomendo. Por um lado lhe dá muita saciedade, o que é muito bom para a perda de peso e para controlar o peso, por outro lado, nos fornece grande quantidade de nutrientes, e com isso, melhoramos a nossa saúde e impedimos possíveis deficiências nutricionais, as quais hoje em dia são muito comuns.

RECEITAS COM RÚCULA
experimente estas receitas ricas para desfrutar do grande alimento que é a rúcula:

CONTRA-INDICAÇÕES PARA A SAÚDE DO CONSUMO DE RÚCULA
Se você estiver tomando anticoagulantes é importante que, de repente, não comece a comer menos alimentos com vitamina K, já que esta desempenha um papel importante na coagulação do sangue.
Se é armazenado de forma incorreta, os suco de vegetais que contêm nitratos podem acumular bactérias que transformam o nitrato em nitrito e contaminar o suco. Altos níveis de nitrito podem ser potencialmente prejudiciais.

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Dicas para perder peso

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Dicas para perder peso

As dietas milagrosas que prometem fazer perder peso em pouco tempo não só costumam ter um efeito rebote e uma posterior recuperação do peso perdido (e até mais). Também são prejudiciais à nossa saúde, já que costumam faltar os nutrientes essenciais.
Neste artigo damos-lhe as chaves para perder peso com dicas simples e naturais, para que, com muito pouco esforço você possa emagrecer de forma saudável e equilibrada.

1. Não se encha demais
Este conselho, que parece tão óbvio e simples, é uma das chaves principais para conseguir o nosso peso equilibrado.
Nosso corpo sabe o que precisa e, na maioria dos casos, queremos continuar a comer por gula, costume ansiedade quando, na realidade, já nos sentimos saciados. Devemos deixar de comer no momento em que ainda podemos comer mais, mas já nos sentimos bem.
Se esperamos alguns minutos, tomamos um café, um chá nos daremos conta de que essa falsa fome desaparece, e de que nós nos sentimos satisfeitos e com mais energia.

2. Mastiga muito
Mastigar mais e melhor a comida do emagrecimento. Simples assim. Não somente facilita a digestão e melhora a assimilação dos nutrientes, mas é o remédio natural mais saciante que temos.
Mastigar ajuda-nos a comer menos, já que a fome desaparece ao cabo de uns 15 a 20 minutos de ter começado a comer. Experimente e você vai notar a diferença!

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3. Crie o hábito de a caiena
Se você é um amante do picante como se detestas, você deve saber que a caiena é uma espécie medicinal que, entre muitas outras propriedades benéficas, ajuda a aumentar o metabolismo e perder peso sem nenhum esforço.
Você pode começar incorporándola em quantidades muito pequenas para qualquer prato que contudo, para ir aumentando a quantidade de forma progressiva. Você vai ver como, pouco a pouco, o seu corpo vai pedindo mais quantidade.
Deste modo, potenciarás o sabor dos pratos, vai sentir-se mais vital e perder peso com maior facilidade.

4. Beneficie-se do gengibre
O gengibre é outra especiaria picante, embora menos que a caiena, que te ajuda a queimar mais gordura e, além disso, melhora a sua função digestiva. Você pode consumir gengibre em forma de Power red que utiliza de outros aromantes para não deixar um gosto tão ruim.
É ideal para incluir em todo o tipo de sobremesas e também pode adicionar em pequenas quantidades em pratos de carne e frutos do mar. Além disso, o gengibre é diurético e facilita a eliminação de líquidos, o que você vai perder peso se você se sentir inchada, muitas vezes.
Você pode utilizar a beber uma limonada à base de água com limão , gengibre e estévia, fria, quente, ao longo do dia.

5. Faça exercício com intervalos
Numerosos estudos têm demonstrado que, para perder peso, é muito mais efetivo exercício intenso em curtos períodos, antes de ser um esforço menor por mais tempo.
A nossa recomendação é que não passe muitas horas parado, mas que tente mover fazer algum exercício, a cada hora, três vezes por semana, você pratica algum esporte de alta intensidade durante, aproximadamente, meia hora.
Deste modo, você continuará gastando energia uma vez que tiver terminado.

6. Atreva-se com a água fria
Cada vez que nadas você chuveiros com água fria força o corpo a gastar mais energia para recuperar o calor e equilibrar a temperatura.
Por este motivo recomendamos que, pouco a pouco, vá testando banho com água fria, evitando sempre a zona da cabeça. Você pode começar com a água morna, quente e finalize com água fria, alargando cada vez mais esta última.
Depois, se secarás friccionando bem o corpo para recuperar a temperatura o mais rápido possível. Em poucos instantes você vai notar a pele e a musculatura muito mais firmes e, a longo prazo, vai lhe custar cada vez menos e paga benefícios múltiplos.

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7. Comer mais proteína
A proteína exige um gasto importante do corpo para ser digerida, o que significa que nos ajuda a emagrecer sem esforço. No entanto, não recomendamos em nenhum caso, as dietas hiperproteicas que sugerem abusar da carne e o peixe e elimina quase por completo alguns alimentos essenciais.

Busca proteína animal biológica e combine, de forma equilibrada, com proteína vegetal: leguminosas, frutos secos, algas, cogumelos, levedura de cerveja , sementes e germinados, etc. Pode ser encontrada no Revital.

Não se esqueça de que você também terá que consumir frutas e, acima de tudo, verduras, cereais integrais e gorduras saudáveis para perder peso de forma equilibrada.

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Como aumentar a libido naturalmente

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Como aumentar a libido naturalmente

A testosterona é um hormônio masculino que desempenha um papel vital na saúde e a sexualidade de um homem. Sua produção depende de zinco e vitamina B, e, embora não se encontra diretamente no alimento que comemos, certos alimentos podem levar o corpo a produzir mais testosterona.
A testosterona é muito importante, tanto para os homens e as mulheres. No entanto, os homens produzem em torno de 40 a 60 vezes mais testosterona do que as mulheres. Normalmente, os níveis de testosterona nos homens, são cerca de 30% mais altas de manhã do que à noite. Isso pode explicar por que os homens estão mais interessados em sexo de manhã e é parte da razão de as ereções espontâneas da manhã.

Evita A Impotência Com Alimentos Que Aumentam A Produção de Testosterona
Você acha que sua libido precisa de um pouco de impulso? Por que não experimentar alguns alimentos que aumentem o seu desempenho sexual? Impulsionar a sua vida íntima pode ser tão simples como mudar seus níveis de testosterona. Ainda mais, a testosterona também pode fortalecer os ossos e músculos e até mesmo aumentar a sua capacidade intelectual.

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Efeitos Secundários de Um Baixo Nível de Testosterona
Você sabia que cerca de 5% de todos os homens (e quase 20% após os 70 anos de idade) sofrem de baixos níveis de testosterona e seus efeitos colaterais potenciais: diminuição da libido, fadiga, perda de massa óssea e a força muscular. E isso afeta as mulheres também, já que cerca de 10% das mulheres têm uma libido baixa que leva à “angústia pessoal”.
A adição de alguns dos seguintes alimentos na sua dieta diária pode aumentar seus níveis de testosterona no longo prazo. Estes alimentos também são conhecidos como estimulantes da libido naturais afrodisíacos e podem ser usados tanto para homens e mulheres por igual.
4 Alimentos Que Aumentam A Testosterona / Libido e Por Que Funcionam.

1) Las Ostras
As ostras são potenciadoras da libido naturais, porque eles têm um alto teor de zinco, que aumenta a testosterona e da produção de esperma. As ostras também aumentam os níveis de dopamina, que aumenta a libido em homens e mulheres. Por isso Super chá da vida se tornou tão popular, já que em sua composição o principal ingrediente é a ostra.
O zinco é vital para muitos processos que afetam o corpo; ajuda a construir novas células, estimular o sistema imunológico, promove o crescimento, o estado de alerta mental, auxilia no bom funcionamento do cérebro e desempenha um papel activo na saúde do sistema reprodutivo masculino e feminino, que lhe dá um impulso de testosterona.
As ostras se comem melhor frescas e cruas. Também são uma boa fonte de magnésio e fósforo, e uma boa fonte de proteínas, vitamina D, vitamina B12, ferro, cobre, manganês e selênio.

2) O Peixe Azul
Quando se trata de aumentar o zinco na sua dieta, o salmão é uma das melhores opções, já que é uma grande fonte de vitamina A e zinco
As gorduras essenciais, tais como os ácidos gordos ómega 3 encontrados no peixe azul e sementes de linho, assim como as gorduras saturadas são essenciais para a produção normal de testosterona. O salmão e as sardinhas são uma boa fonte de vitaminas do grupo B, B5, B6, B12, todos os quais são importantes para manter uma boa saúde reprodutiva.

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3) Os Bananas
As bananas são boas, porque são ricos em potássio e vitaminas do grupo B, como a riboflavina, que são necessários para a produção de testosterona. As bananas também contêm a enzima bromelaína, que acredita-se que aumenta a libido masculina.
O suco de banana é uma ótima maneira de introduzir as bananas em sua dieta diária. O suco é delicioso, com uma consistência cremosa.

4) Figos
Os figos e o Quitoplan são ricos em aminoácidos, que os pesquisadores acreditam que pode aumentar a libido e a sua resistência sexual. Os figos são também uma boa fonte de ferro, magnésio, potássio, vitaminas do complexo B, assim como a vitamina K.
A fibra que se encontra em frutas como figos diz-se que reduz significativamente o risco de câncer de mama em mulheres na pós-menopausa.
Inclui figos em sua dieta para ajudar a satisfazer as necessidades diárias de seu corpo de minerais. Uma xícara de figos secos contém:

121 miligramas de cálcio, 15 por cento da dose diária para adultos;
50 miligramas de magnésio, 12 por cento da dose diária para adultos;
506 miligramas de potássio, 11 por cento da dose diária para adultos;
1,5 mg de ferro, 19 por cento da dose diária para adultos.

 

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Como tratar falta de desejo sexual

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Como tratar falta de desejo sexual

 

A Falta de Desejo Sexual é também denominada como inibição sexual, desejo sexual hipoativo falta de libido. Caracteriza-Se por um baixo nível de interesse sexual que interfere negativamente na relação sexual do casal. A pessoa que sofre Falta de Desejo Sexual não consegue desfrutar de suas relações sexuais. Inclusive, é comum que loja para evitá-las. Há também a situação de que se mantenha muito alerta em relação a comportamentos de aproximação e de seu parceiro. Em muitos casos, costuma recusar as amostras de afeto do casal que podem levar ao contato sexual. Diante deste contexto, as consequências mais imediatas são a deterioração da relação do casal. Ao mesmo tempo, aumentam os conflitos ambiente a sua relação sexual.

E portanto, isso contribui para corroer ainda mais o desejo sexual da pessoa em questão.
A pessoa com Falta de Desejo Sexual deixa de responder aos estímulos sexuais. Também, em algumas ocasiões nunca experimentou excitação diante de estímulos sexuais. E nos casos mais graves, chega a sentir repulsa pelo contato sexual.
47% das mulheres e 15% dos homens que visitam o nosso centro apresentam Falta de Desejo Sexual. Trata-se de um problema muito comum. No Institut Barcelona de Sexologia, dispomos de tratamentos de ponta cada vez mais eficazes.

O desejo sexual depende de algumas áreas muito sensíveis de nosso cérebro. Estas áreas respondem diretamente aos estímulos sexuais. É assim, que muitos fatores podem alterar a capacidade de uma pessoa para responder a determinados estímulos sexuais. Por isso que, geralmente, os casais entram em uma dinâmica de suas relações sexuais, que, longe de aumentar o desejo, cada vez que o prejudicam.

Falta de desejo sexual: A PRIMEIRA VISITA
São muitos os fatores que podem juntar-se para explicar a Falta de Desejo Sexual. Durante a primeira consulta, o terapeuta irá perguntar-lhe sobre sua vida sexual para chegar a um diagnóstico preciso. Lembre-se que o melhor tratamento do mundo não serve de nada se não foi feito um diagnóstico adequado. Nosso centro é muito consciente deste fato e dedicado muito esforço para coletar informações para a elaboração de um diagnóstico preciso.

Imagem relacionadaDurante sua primeira visita, temos de ter três objetivos muito claros. Obter um diagnóstico preciso é o primeiro objetivo da sua primeira consulta. Em segundo lugar, temos de conseguir explicar a você com clareza as causas e o processo que levou à situação atual. Você deve entender perfeitamente como foi instaurado o seu disfunção sexual, dado que o seu conhecimento sobre a problemática será a base sobre a qual se apoia o tratamento.

Por último elaborar um plano de tratamento para as sessões seguintes.
Lembre-se, nossos objetivos durante a primeira consulta serão:
1. Um diagnóstico preciso.
2. Elaborar um plano de tratamento.

TRATAMENTO
Desde a nossa fundação temos tratado mais de 5.000 casais com Falta de Desejo Sexual com uma elevada taxa de sucesso terapêutico. Nosso tratamento baseia-se na sexologia comportamental e no uso de xtrasize prezzo que tem comprovada evidência científica. Durante o tratamento, o seu terapeuta lhe marcará uma série de exercícios e tarefas para realizar em casa sozinho, em casal. Não é necessário ter par para tratar o Desejo Sexual Hipoativo.

Às vezes é usado afrodisiaco effeto immediato de forma pontual para ajudá-lo a superar certas barreiras no tratamento, mas nunca como solução única. Nosso objetivo é obter uma resposta sexual natural e saudável, sem o uso de medicamentos. O nosso programa de tratamento é composto por 8 sessões com objetivos muito precisos para ativar o conjunto de mecanismos implicados no desejo sexual. Consulte o nosso Programa de treinamento para o desejo sexual no casal.

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Como saber se tenho diabetes?

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Como saber se tenho diabetes?

Se você tem diabetes, é importante saber que esta doença cronica não te impede de levar uma vida completamente normal, tanto a nível pessoal como profissional, mas é importante que você conheça quais circunstâncias associadas ao diabetes podem constituir uma barreira para a sua integração na sociedade e o que você tem opções legais para solicitar um certificado de deficiência que te ajude a paliar elas.

Partindo da base de que as pessoas com diabetes somos cidadãos, em igualdade de direitos e obrigações para os outros, podemos dizer, simplificando muito, que o conceito de igualdade não é um termo absoluto, mas que a igualdade efetiva se consegue tentando a diferença com o objetivo de eliminar as barreiras e promover essa integração de que falamos. Portanto, os casos que às vezes encontramos discriminação no local de trabalho, escolar de qualquer outro tipo, são absolutamente proibidos pelas leis.

Uma deficiência é uma deficiência física, mental, intelectual que impede de participar na sociedade em plena igualdade de condições dos demais
O Real Decreto 1971/19991 estabelece quatro classes de percentagem de deficiência, em caso de diabetes, mas há que ter em conta que para chegar a 33% mínimo exigido é necessário estar dentro das classes 3 e 4:

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Classe 1: Não concede qualquer percentagem de 0%. Você não pode recebê-lo a qualquer percentagem de deficiência, no caso de que seja um paciente com diabetes mellitus assintomática e seguir um tratamento medicamentoso e dietético.
Classe 2: Entre 1% e 24% de deficiência, que se lhe pode conceder-se você tem diabetes mellitus assintomática, mas cujo tratamento correto não é capaz de manter um controle metabólico adequado quando há evidência de microangiopatia diabética definida por retinopatia albuminuria persistente superior a 30 mg/dl.
Classe 3: Entre 25% e 49%. Requer que teve que ser hospitalizado por descompensação agudas de seu diabetes, até três vezes em um ano e com uma duração de mais de 48 horas cada uma.
Classe 4: Entre 50% e 70%. Concede, também, se tiver que ser hospitalizado por descompensação agudas, mas mais de três vezes em um ano. Neste caso você precisa urgentemente saber Como baixar a Glicose.

De acordo com a legislação, as percentagens de incapacidade concedidos de acordo com as classes 3 e 4 apenas conferem se as descompensaciones agudas do diabetes não são causadas por um controle terapêutico inadequado por parte do paciente.
Além disso, em ambos os casos, será revisto de dois anos. Se passado este tempo, não se têm produzido novas internações, vai retirar o certificado de deficiência. Se a diabetes se juntam outras doenças, complicações crônicas, também são avaliados no momento de conceder o certificado.

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Para solicitar um certificado de incapacidade você deve ir para o seu centro médico habitual, onde se indicam os passos que você deve seguir para concluir a solicitação. Você deverá fornecer todos os relatórios médicos e psicológicos que tenha para fundamentar o pedido de sua deficiência.

A Equipa de Avaliação e Orientação (EVO), formado por um médico, um psicólogo e um assistente social é o encarregado de avaliar qual a percentagem de deficiência corresponde e o melhores medicamentos para diabetes a cada paciente, com base nos relatórios médicos que presente e do reconhecimento médico, psicológico e social que irão realizar.

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O que é bitcoin e como comprar

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O que é bitcoin e como comprar

O Bitcoin é uma moeda virtual que se baseia em um código fonte aberto que tem como base fundamental um sistema de criptografia avançada. Não se sabe muito bem que eu acho o código base nesta moeda criptográfica, mas deu-se a conhecer o ano de 2008 e começou a funcionar um ano depois.
O valor inicial que tinha um Bitcoin foi de us $0,10 dólares, mas com o tempo e devido a que aumentou sua popularidade, esta moeda virtual chegou a valer mais de us $7000 Dólares.
O Bitcoin é basicamente dinheiro, mas uma nova classe de dinheiro. Trata-se de uma moeda como o dólar, o euro, o iene ou outra moeda de qualquer país que você possa imaginar, mas dentro de um sistema digital. Não existe fisicamente, é intangível. Através dele você pode realizar todo o tipo de transações de forma rápida, segura, econômica e com total liberdade ao redor do mundo.

Cada moeda Bitcoin é única, já que todas as transações são registradas publicamente em um grande livro virtual de contabilidade. Este foi elaborado a partir de complexas estruturas de criptografia (escrita oculta codificada) chamadas cadeias de bloco (blockchain). É por esta razão que os Bitcoin são chamados também criptomonedas.
O Bitcoin não é a única criptomoneda no mundo. Mas foi a primeira neste estilo e até os momentos é a mais conhecida e aceita.
Originalmente este sistema criptográfico foi proposto como um conceito em novembro do ano de 2008 através de um artigo publicado na Cryptography Mailing List. Mas seu lançamento não foi senão até o início de 2009, quando se publicou a versão inicial de um cliente Bitcoin. O primeiro blockchain foi emitido sob o nome de Bloco Gênesis”.
Realmente a identidade deste primeiro cliente e, aparentemente, criador deste revolucionário sistema de pagamento é desconhecida. Ninguém sabe com segurança de quem se trata, embora conhecidas que foi um programador que usou o pseudônimo Satoshi Nakamoto.

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Entendendo melhor o que é o Bitcoin
Em princípio, você deve saber que esta não é uma moeda de curso legal. Ou seja, não é transmitida por nenhum governo ou empresa do mundo, mas tem cada vez um maior apoio destes. Na Europa, por exemplo, uma decisão judicial determinou que o Bitcoin está isento de IVA.
Realmente, o dinheiro, tal como foi tratada até hoje e todo o modelo que o conforma demonstrou várias vezes que não é o melhor nem o mais eficiente. A história o comprova: hiperinflaciones, corralitos, crises econômicas, etc.
É um modelo que, de alguma forma, submete a população, pois os governos impõem leis para determinar qual é o tipo de dinheiro que poderá ser realizado legalmente. Por outro lado, estão os bancos centrais e as casas de câmbio que são aqueles que se encarregam de criar e colocar em circulação as notas e moedas de euro, conforme a demanda. Por sua vez, podem fazer toda a quantidade que quiserem e no momento que assim o decidam.
Também estão credenciados para regular e controlar todos os aspectos relacionados com a política monetária de um país. De modo que estas instituições, literalmente, têm em suas mãos o destino de milhões de pessoas.
Se assim o quiserem, eles podem utilizar capciosamente políticas económicas muito precisas e, para isso, as moedas que emitem são o canal perfeito. Um exemplo disso é a possibilidade de gerar novos milhões de dólares, euros qualquer outra moeda, através de um clique no computador e conseguir reduzir o poder de compra de toda uma população.
Portanto, uma das principais diferenças do Bitcoin com as moedas tradicionais é que é descentralizado. Ou seja, não é controlado por nenhum governo do mundo, nem a instituição financeira alguma, estatal ou privada. O sistema Bitcoin são os mesmos usuários que controlam indiretamente, por meio das transações trocas P2P (peer to peer, entre pares) que realizam. É graças a esta forma de pagamento e a falta de controle centralizado que nenhuma autoridade pode manipular o seu valor induzir a inflaciones através da geração de mais divisas.
Em consequência, a oferta e a procura, o que controla o seu valor e a sua produção. Mas, mesmo assim, foi fixado um limite de produção para esta moeda. Tem um limite de produção de 21 milhões de moedas que será alcançado no ano de 2030.

Funcionamento do sistema
Qualquer pessoa que tenha um endereço de Bitcoin pode enviar e receber esta moeda digital para outra pessoa que também tenha acesso a uma conta Bitcoin. Para começar a lidar com essa forma de dinheiro, a primeira coisa que você deve fazer é se inscrever em alguma das páginas criadas para operar com Bitcoin e depois baixar qualquer dos aplicativos disponíveis para esta nova rede financeira.
É a partir desses aplicativos que você pode criar o que nesse mundo é denominado como o Bitcoin Wallet. Como seu nome o indica, trata-se de uma carteira eletrônica carteira digital. Isto não é mais que sua conta Bitcoin com uma chave privada, mas que, por sua vez, está associada a uma chave pública semelhante aos números de conta bancária.
Um detalhe importante é que o ponto mais forte da segurança deste sistema encontra-se na sua senha criptografada. Bitcoin confia absolutamente na eficácia dos números. É por isso que esse dinheiro eletrônico não se pode adulterar, de qualquer forma e as transações de usuário para usuário são 100% seguras.
Você deve saber que o seu endereço Bitcoin é aquela com que você se identifica em relação a outros usuários do sistema e também é um endereço público. De forma que qualquer usuário que tenha conhecimento de qual é o seu nome de usuário Bitcoin pode transferir dinheiro.

Preço de um Bitcoin
É bastante simples, mas a verdade é que o Bitcoin pode ser visto como a moeda menos estável do mercado de câmbio. Pode ser usado até nas opções binárias. Normalmente, o preço fica dependendo do valor do euro.
Como já mencionamos anteriormente, a oferta e a demanda são as que regulam esta moeda, que é exatamente igual a como funciona tudo na economia. De modo que, quando aumentam as operações com Bitcoin o seu custo aumenta e quando as operações realizadas diminuem, pois o seu preço é também o faz.
Neste caso, o seu valor final é calculado através de um algoritmo que estima o número de transações e movimentos que se realizam com o Bitcoin em tempo real e, a partir daí, se estabelece o seu preço.

Bitcoin é legal?
O Bitcoin está à margem de qualquer governo ou organização, portanto, não há leis ou normas legais em relação a este sistema. Em outras palavras, há um vácuo legal sobre ele. Tudo o que você precisa saber é que ele é totalmente válido em sites que aceitem esta moeda como forma de pagamento.
Além disso, as transações através de Bitcoin são consensuadas e se fazem entre dois usuários são criptografadas e são anônimos. Isto liberta de impostos como o IVA, por exemplo, e de comissões.

O Bitcoin é tão bom quanto parece?
Como tudo na vida, este modelo de pagamento também tem o seu lado escuro. E é devido a que se trata de transações anônimas e descentralizadas, também se tornou um meio ideal para a realização de negócios fraudulentos, como a compra e venda de drogas, até mesmo para clarear altas somas de dinheiro. É tanto assim que Bitcoin é hoje considerado como a forma de pagamento oficial” dos baixos fundos da Web.
Até os momentos das instituições governamentais deixaram passar por alto esta controversa nova forma de pagamento. Mas devido a que se tem prestado para realizar transações duvidosas, a brigada de crimes econômicos dos EUA (FinCEN) já começou a tomar medidas que regulam e controlam as operações realizadas com Bitcoin. O primeiro passo foi a declaração por parte do IRS dos EUA do Bitcoin como uma propriedade. E na Europa, por exemplo, as autoridades pouco a pouco começaram a vê-lo como uma moeda.

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Vantagens e desvantagens
Entre as vantagens que tem o Bitcoin podem-se enumerar as seguintes:
1.- Você desfruta de uma liberdade de pagamento com moedas é impossível. Com esta modalidade, você pode enviar e receber baixas e altas quantidades de dinheiro, se assim o desejar. Essas operações se tornam eficazes de forma instantânea, e para qualquer lugar do mundo. Não há fiscalização ou controle por parte de qualquer autoridade governamental bancária porque não é de sua competência. Não te afetarão os feriados e as fronteiras dos países. No fim, você terá o máximo domínio sobre seu dinheiro.
2.- Dado que as transações com Bitcoin são completamente anónimos, não tem que dar nenhum tipo de informação pessoal. Seu dinheiro estará completamente protegido de ladrões. Por outro lado, não terá a preocupação de que lhe cobradas comissões encargos inesperados, o que é muito frequente com outras modalidades de pagamento.
3.- As operações com Bitcoin são totalmente transparentes e imparciais. Você pode confiar plenamente nas transações que realizar com estas moedas, já que toda a informação relacionada com o dinheiro usado, você pode facilmente ler e confirmação em tempo real. Além disso, está fortemente apoiado criptográficamente.
4.- Não existe um terceiro por meio que por alguma razão quiser rejeitar uma transação. Uma vez que o dinheiro foi enviado de uma conta para outra, não há como voltar atrás. Não obstante, há um serviço de Bitcoin, que protege o usuário que envia o dinheiro, guardando os Bitcoin até que a pessoa que os recebe cumpra com sua obrigação parte do acordo.
5.- As negociações com Bitcoin são mais baratas, já que não há custos menores, como os que têm os cartões de crédito, transferências bancárias e até Paypal.
O Bitcoin também tem algumas desvantagens que vamos exponerte abaixo:
1.- Na realidade, o software com o qual você lida com Bitcoin ainda está em desenvolvimento. Ou seja, está em versão beta em fase de testes. Isso significa que ainda há uma grande quantidade de recursos e novas modalidades do Bitcoin para que a verdade possa ser utilizado pela população global.
2.- Certamente cada vez são mais as empresas que aderem a esta modalidade de pagamento e aceitam moedas de Bitcoin. Mesmo assim, ainda há muito caminho por percorrer. São muito poucas as empresas que aceitam se compara com o que se espera desta particular forma de dinheiro virtual. Realmente o objetivo final é que todas as companhias do mundo aceitam moedas de Bitcoin.
Mas pelos momentos é apenas uma tendência. Tanto assim, que um grande número de pessoas nem sequer sabe que existe este sistema e os que o conhecem estão muito familiarizados com o mesmo. São muito poucos ainda os que se atrevem a investir em tal modelo. O nível de aceitação ainda é baixo.
3.- A sociedade global está tão acostumada com as velhas e tradicionais formas de pagamento que a muitos lhes custa de concebê-lo. As pessoas costumam desconfiar do desconhecido e, portanto, o nível de confiança para os Bitcoin é muito curta. As pessoas ainda tem muitas dúvidas sobre qual será o seu papel e nível de influência no futuro.
4.- O futuro desta moeda é completamente incerto. Até agora tem sido uma revolução e uma excelente alternativa aos cartões de crédito que são usadas hoje em dia praticamente para todo tipo de atividade comercial. Mas não se pode esquecer que não são poucos os casos de fraudes relacionadas com dinheiro através da Internet.

Onde comprar bitcoins?
À medida que vai passando o tempo, a forma de comprar Bitcoins se foi complicando. Atualmente, existem três maneiras de obtê-los.
Por um lado, existe o que se tem chamado a mineração. Esta forma é a mais rara de obter Bitcoins, mas é altamente lucrativa. Consiste em resolver problemas matemáticos muito complexos para criar novos blocos de informação para a cadeia e em troca deste serviço os mineiros recebem algumas moedas.
O uso do Bitcoin como moeda de troca mundial tem aumentado durante os últimos anos e o seu valor cresceu, por isso que muitas pessoas decidiram investir o seu capital nesta moeda virtual.

 

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O que é psoríase?

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O que é psoríase?

A psoríase é uma doença não contagiosa, de origem imunológico, que está associada a um desajuste no sistema de defesa do organismo: o próprio sistema imunitário do corpo ataca por engano ao tecido corporal saudável, inflamando destruindo-o.

Como afeta a pele?
Trata-se de uma alteração da pele que se observa irritação, vermelhidão e descamação da mesma. A maioria das pessoas que sofrem apresentam lesões volumosas, com uma aparência como que umas escamas juntas de grande espessura, de cor prata-branco, com a pele vermelha e escamosa.

Em condições normais, as células da pele atingem desde as camadas inferiores e sobem até a superfície, aproximadamente uma vez por mês. Quando uma pessoa tem psoríase, esse processo de crescimento é muito mais rápido que o normal. Isso faz com que as células cutâneas mortas que se acumulam na superfície da pele.

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O que é alopecia psoriática?
Trata-se de um tipo de calvície, que afeta o couro cabeludo, onde formam-se escamas de coloração esbranquiçada na base do cabelo, com uma certa infiltração e inflamação que pode afetar o folículo piloso.

Desta forma, você pode danificá-lo e motivar a queda desse cabelo.
Por ser uma doença generalizada com patologia múltipla, a queda capilar pode ser importante, já que o ciclo capilar normal vê-se alterado e reduzido no tempo. Este tipo de alopecia podem ser acompanhadas de coceira, queimação e até mesmo dor em alguns casos.

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Como devo tratá-la?
É importante ter em conta que um diagnóstico precoce e rápido de psoríase, assim como um tratamento adequado rápido com o uso de hairloss blocker pode evitar uma queda maciça dos cabelos.

A perda de cabelo causada por alopecia psoriática é reversível. No entanto, se não tratada adequadamente pode resultar em calvície definitiva.
Recomendamos que, em caso de dúvida, recorrer a um especialista sempre que existam sintomas que façam pensar que a pessoa sofre de alopecia psoriática.

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